В первый и второй день диеты можно использовать в пищу только белый рис (250 гр.), предварительно замоченный в холодной воде и сваренный в соотношении воды и крупы 1:2. Приготовленный рис поделить на шесть ровных частей и соблюдая режим питания съесть его до 20-00. Рекомендованная суточная доза жидкости при такой диете 2,5 литра. Это может быть фильтрованная вода или слабо заваренный зеленый чай. Если такое питание дается с трудом, допустимо съесть за сутки около 3 ч.л. меда.

Последующие два дня кушать только отваренную или приготовленную на пару курицу (около 1 кг весом, сняв кожу и удалив кости). Также поделить на равные порции и употребить все мясо до 20-00. Продолжить пить положенную суточную дозу.

Заключительные два дня моно диеты нужно есть овощи (1 кг). Половину овощей необходимо съесть в виде рагу, а вторую половину употребить свежими, строго запрещается дополнять овощи маслом. Приготовленные блюда чередовать, и есть до 20-00. Норма жидкости 2,5 литра.

По отзывам в итоге вы теряете в весе 2-3 килограмма. Для поддержания полученного результата важно продолжать питаться правильно, не злоупотребляя жирной и калорийной пищей.

Многие женщины уже ощутили результат от применения на себе чудесных свойств этой диеты. Попробуйте и вы!

Не знаете, как вылечить родного человека от алкоголизма? В этом Вам поможет медицинский центр "Полинар"! Услуги профессиональных наркологов по приемлемым ценам!

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

Автор: admin 21-02-2016, 03:17 Просмотров:
Теги: съесть, диеты, литра, поделить, только, около, жидкости, слабо, фильтрованная, может, диете, такой, заваренный, такое, употребить, первый, овощи, сутки, трудом, суточная

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:

обновить, если не виден код

Введите код: