Шаг за шагом

В первый и второй день диеты можно использовать в пищу только белый рис (250 гр.), предварительно замоченный в холодной воде и сваренный в соотношении воды и крупы 1:2. Приготовленный рис поделить на шесть ровных частей и соблюдая режим питания съесть его до 20-00. Рекомендованная суточная доза жидкости при такой диете 2,5 литра. Это может быть фильтрованная вода или слабо заваренный зеленый

Диета при беременности

Многие женщины, которые родили ребенка, задумывают о том каким образом похудеть после родов. Для выбора оптимального варианта сначала нужно разобраться также в диете при беременности.

Заманчивая и вкусная шоколадная диета

Кушать шоколад и худеть – это просто мечта многих представительниц прекрасного пола. Теперь мечта стала приятной реальностью.