Регистрация    Войти
Авторизация
» » «Шоколадная» диета для быстрого похудения
Статьи

«Шоколадная» диета для быстрого похудения

«Шоколадная» диета для быстрого похудения
Одна из диет, которая может за очень короткое время избавить вас от лишних килограмм, по праву считается шоколадная. На этой диете вы сможете за 7 дней (если выдержите) избавиться от 70 лишних килограмм. Стоит заметить, если вы любитель сладкого – эта диета для вас! Если вы любитель белковой пищи и овощей – не стоит издеваться над своим организмов и подберите более подходящую диету.

Диета рассчитана на то, что каждый день вы будете употреблять черный кофе (без молока, сливок и сахара) и 100гр шоколада. Очень хорошо, если вы остановитесь на черном шоколаде, но если вы любите белый, то выбирайте белый. Главное – не стоит чередовать их. Итак, ваше утро должно начинаться с того, что вы поделите шоколадку на три равные части (завтрак, обед и ужин). После этого сделайте себе чёрное кофе, возьмите свою долю шоколада – приятного завтрака! Придерживаясь этого рациона, Вы сможете похудеть на 10 кг за неделю .

Некоторые специалисты советуют употреблять шоколад только после 2-х часов после распития кофе. Не стоит так усугублять свою диету – эффект будет и в том, и в этом случае. Но, стоит помнить – диета низкокалорийная, и рассчитана на сжигание жира. Не стоит удивляться слабости и легкому головокружению на третий день, но очень скоро оно пройдёт.

Также стоит помнить о выходе из данной диеты – не стоит наедаться все, что только будет лежать в холодильнике. Постарайтесь, чтобы ваша дневная калорийность не превышала 1500кл. В противном случае, ваши килограммы вернуться уже на вторую неделю. При правильном выходе, вес сохраняется на долгое время!

Иногда для того, чтобы привести свою фигуру в порядок, нужно пожертвовать любимыми булочками и обожаемой жареной картошкой!

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

Автор: admin  1-02-2016, 01:12   Просмотров:   
Теги: стоит, любитель, лишних, килограмм, диета, сможете, очень, время, рассчитана, этого, помнить, чтобы, более, будет, употреблять, диету, после, неделю, белый, выходе
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: