Регистрация    Войти
Авторизация

Питание при беременности

12-03-2016, 11:18 2
В данной статье мы расскажем о том, какие продукты, и в каком количестве следует употреблять, какие ограничить, а какие исключить из своего рациона во время беременности Правильное питание – залог здоровья будущей мамы и ее ребенка. Поэтому во время беременности следует ответственно отнестись к количеству и качеству потребляемой пищи. Адекватное поступление всех пищевых веществ белков, жиров,

Шаг за шагом

21-02-2016, 03:17 6
В первый и второй день диеты можно использовать в пищу только белый рис (250 гр.), предварительно замоченный в холодной воде и сваренный в соотношении воды и крупы 1:2. Приготовленный рис поделить на шесть ровных частей и соблюдая режим питания съесть его до 20-00. Рекомендованная суточная доза жидкости при такой диете 2,5 литра. Это может быть фильтрованная вода или слабо заваренный зеленый

Болгарская диета для похудения

Статья про "болгарскую диету", которой пользуются балканские народы. Первый день этой диеты просто замечателен. Плотный завтрак, обилие овощей и фруктов станет залогом того, что, собственно, начало диеты не будет остро ощущаться. Предложение кушать яблоки в течение дня полезно в качестве полноценного источника клетчатки. Фрукты и овощи стимулируют работу желчного пузыря - поэтому не будет

Самые эффективные разгрузочные дни

22-10-2014, 11:04 0
Вы хотите похудеть? Попробуйте самые лучшие разгрузочные дни, которые позволят вернуть красивую фигуру!

Диета против апельсиновой корки

25-08-2013, 23:08 0
Данная методика – это целый курс по борьбе с таким неприятным явлением как целлюлит. Чтобы пропали все эти ненавистные бугорки на вашем теле, вам придётся прибегнуть к жёсткому самоконтролю.