|
Статьи –
Кефирные диеты Кефирная классическая диета Данный тип кефирной диеты предлагает только один кефир со средней жирностью и ничего более. Можно выпивать в день около 1 – 1,5 литра кефира, в несколько приемов через одинаковые промежутки времени. Также разрешены кофе и чай без сахара, чистая вода, травяные настои. Такая кефирная диета достаточно жесткая, поэтому продолжительность ее должна быть не более трех дней. Кефирно-яблочная диета Не менее строгий вариант и кефирно-яблочная диета. Она отличается от предыдущей лишь тем, что к кефиру в ежедневный рацион добавляется полкило кисло-сладких яблок. Продолжительность этой диеты может составлять от двух дней до одной недели. Гречнево-кефирная диета Еще одна распространенная разновидность – это гречнево-кефирная диета (также известная в качестве гречневой). Ее суть заключается в том, что бы на протяжении целой недели питаться лишь гречкой запаренной в воде с добавлением 1% кефира и без добавления соли. Один стакан гречневой крупы заливается кипятком на ночь, а уже утром каша будет готовой. Этой кашей и нужно питаться на протяжении всего дня, заправить гречку можно кефиром, но в сутки допускается не больше одного литра. Не знаете, что такое панические атаки? В таком случае рекомендуем Вам ознакомиться со статьей, представленной на всеобщее обозрение на сайте dead-v-life.ru! Полезная информация от профессионалов! P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.