Питание при беременности

В данной статье мы расскажем о том, какие продукты, и в каком количестве следует употреблять, какие ограничить, а какие исключить из своего рациона во время беременности Правильное питание – залог здоровья будущей мамы и ее ребенка. Поэтому во время беременности следует ответственно отнестись к количеству и качеству потребляемой пищи. Адекватное поступление всех пищевых веществ белков, жиров,

«Шоколадная» диета для быстрого похудения

Одна из диет, которая может за очень короткое время избавить вас от лишних килограмм, по праву считается шоколадная. На этой диете вы сможете за 7 дней (если выдержите) избавиться от 70 лишних килограмм. Стоит заметить, если вы любитель сладкого – эта диета для вас! Если вы любитель белковой пищи и овощей – не стоит издеваться над своим организмов и подберите более подходящую диету.

Фруктовая диета

В основе фруктовой диеты лежат практически одни фрукты, главным преимуществом этой диеты является то, что всего за одну неделю можно избавиться от 5-7 лишних килограмм.

Кремниевая вода - полезные свойства

Статья о полезных свойствах кремниевой воды, о том, как приготовить кремниевую воду и как ее использовать Мало кто знает, что кремниевая вода очень полезна, она укрепляет иммунитет, лечит кожные заболевания, улучшает состояние волос и ногтей. Кремний способствует обмену веществ и помогает усваивать множество необходимых для нашего организма веществ. История использования кремния человеком

Переход к здоровому образу жизни

Каждый человек, прежде всего, хочет прожить счастливую и долгую жизнь. Зоологом такой жизни – это здоровье. Но жирная пища, курение, неполноценный сон, алкоголь сильно вредят бесценному здоровью.

Почему диеты не работают

Давайте подумаем вместе, почему же не работают диеты? Следует сразу оговориться, что в данном случае этот термин означает ограничивающий режим. Именно в этом и кроется основная причина. Вас ограничивают! Вы больше не можете употреблять те продукты, которые хотите и в том количестве, в котором хотите.

Если болезнь усиливается

Если болезнь усиливается, появился жар, кашель стал глубже, то надо на грудь, ближе к горлу, поставить горчичник, также на икры к ногам и держать их, пока не начнет жечь. Если нет сухой горчицы, то смочить тряпну скипидаром, выжать хорошо и положить на указанные места минут на 15, не больше. Если нет и скипидара, то заменить его тертым хреном. Для понижения температуры давать в день два раза

Диета при язвенной болезни

Язвенная болезнь оболочки желудка является одной из наиболее распространенных патологий среди всех заболеваний кишечного и желудочного тракта. Представляет она собой локальное трофическое образование (чаще всего единичное, с размером не больше 20 мм) на слизистой, образующееся по различным причинам.

Кальций для организма

О важности кальция знает каждый. Достаточное количество кальция необходимо для прочностей костей, ногтей, кожи и волос. Специальные кальциевые пилюли вызывают много противоречий, в виду своего искусственного происхождения. Поэтому для того чтобы обеспечить достаточное поступление кальция в организм нужно употреблять продукты богатые им.

Мидии: полезные свойства

Полезные свойства мидий, правила выбора, калорийность, особенности приготовления. Мидии и другие моллюски сравнительно недавно появились на полках наших магазинов, ещё лет 10 назад их было трудно там встретить. Да и сейчас мидии входят в рацион далеко не всех наших соотечественников. Может быть потому, что не все знают об их пользе? А ведь эти моллюски – просто кладезь различных микроэлементов и