Статьи –
Кушать шоколад и худеть – это просто мечта многих представительниц прекрасного пола. Теперь мечта стала приятной реальностью.Заманчивая и вкусная шоколадная диетаОбщие сведения о диете. Шоколадная диета длится от пяти до семи дней и позволяет избавиться от (минимум) трёх до (максимум) шести килограмм. Хлеб только грубого помола и в очень строгих количествах, соль под запретом, также как и сахар, газированные напитки, жареное, соки, фрукты, алкоголь. Зато можно съедать от 100 до 150 гр шоколада. Его разбивают примерно на шесть порций в течение дня. Лучше подходит для диеты чёрный шоколад без добавок. Белый шоколад нельзя есть из-за высокого содержания жиров. Приблизительный рацион. Завтрак – чашка чая (кофе), порция шоколада. Можно съесть один сырой овощ. Второй завтрак – чашка чая, маленький кусочек хлеба грубого помола и шоколад. Обед – кусок отварного мяса (индейка или курица) или рыба на пару. Салат из овощей с ложкой оливкового масла и порция шоколада. Полдник – заслуженная порция шоколада и чашка кофе. Ужин – запечённый баклажан, морковка или кабачок или любой другой любимый овощ (только не картофель!) и порция шоколадки. Рекомендации. Необходимо пить много жидкости. Можно съедать в день два небольших кусочка хлеба грубого помола и выпить одну чашку кофе с добавлением нежирного молока. Шоколад содержит полезные микроэлементы, поднимает настроение и вообще осознание того, что во время диеты можно баловать себя сладким, неплохо помогает продержаться на диете необходимую неделю. Вас интересует актуальная стоимость пластики короткой уздечки? В таком случае рекомендуем Вам ознакомиться с материалами, представленными на всеобщее обозрение здесь! Сеть медицинских клиник «ДиаМед» всегда к вашим услугам! P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.