Одолеваем стресс

Стресс - это возникшее под влиянием сильных воздействий состояние напряжения, своего рода защитная реакция на негатив. причиной стресса становятся обстоятельства, на которые человек реагирует эмоционально.

Гены долголетия

Отличная новость для женщин – обнаружены гены долголетия, которые прогнозируют возможность жить до 100 лет. При этом неважно, какой образ жизни женщина ведет. Ученые выявили 150 молекул ДНК, которые присутствовали у всех долгожителей. В Бостонском университете были обследованы более 1000 женщин, которые достигли 100 лет. Полученные результаты сравнили с данными женщин, которые не являются

Очень полезно втирать в тело ребенка зеленое мыло

Очень полезно втирать в тело ребенка зеленое мыло, особенно при поражении желез: надо 2—3 раза в неделю осторожно втирать мыло в количестве одной десертной или столовой ложки, разведенное немного водой, а через полчаса сделать короткую теплую ванну, после которой сейчас же облить ребенка комнатной водой и хорошо обтереть. Если от мыла появится раздражение на спине, то втирание перенести на другое

Кефирные диеты

С давних времен известны полезные свойства кефира: это и нормализация работы пищеварительного тракта, и очищение сосудов, и успокаивающее влияние на нервную систему. Не говоря уже об огромном количестве микроэлементов и полезных веществ, которые содержатся в напитке.

Диета при беременности

Многие женщины, которые родили ребенка, задумывают о том каким образом похудеть после родов. Для выбора оптимального варианта сначала нужно разобраться также в диете при беременности.

Что необходимо знать о массаже лица?

После тяжелого и трудного дня ваше лицо устает также, как и весь ваш организм. Чтобы расслабить мышцы лица, а также ускорить кровообращение, вам необходим массаж. Он, несомненно, окажет положительное влияние на кожу вашего лица и на ваше общее самочувствие. Однако, следует помнить, что кожа га лице достаточно чувствительная и требует только самого нежного массажа. Нельзя совершать резких и грубых

Профилактические мероприятия ВИЧ

Существуют ли какие-то профилактические меры, которые могли бы предотвратить распространение ВИЧ-инфекции и поощрить людей поменять свой образ жизни? В Уганде в 1990-х годах численность ВИЧ-инфицированных составляла около 14 процентов. В течение следующего десятилетия здесь начали проводить широкомасштабные образовательные кампании, цель которых заключалась в информировании населения о СПИДе.

Лечебный массаж

Массаж относят к одному из многих методов лечения различных заболеваний и патологических процессов в организме человека. Существует множество видов массажа, все они имеют лечебные действия, которые способны восстановить нормальную функциональность внутренних органов и улучшить состояние организма человека в целом.

Диета при язвенной болезни

Язвенная болезнь оболочки желудка является одной из наиболее распространенных патологий среди всех заболеваний кишечного и желудочного тракта. Представляет она собой локальное трофическое образование (чаще всего единичное, с размером не больше 20 мм) на слизистой, образующееся по различным причинам.

Боремся с бессонницей

Причинами плохого сна, или отсутствием такого, могут быть, как нарушение в работе нервной системы, так и со здоровьем в целом. Поэтому, если на протяжении длительного времени качество и продолжительность Вашего сна оставляет желать много лучшего – необходимо обратиться к врачу. Однако прежде, стоит попробовать несколько простых рекомендаций, которые не единожды помогали многим представительницам