|
Болезни –
Стресс - это возникшее под влиянием сильных воздействий состояние напряжения, своего рода защитная реакция на негатив.Одолеваем стресспричиной стресса становятся обстоятельства, на которые человек реагирует эмоционально. Существует четыре основных способов излечения от стресса. - самый простой и действенный - устранение причины стресса. - рационализация проблемы. Разными способами можно достичь этого. Беседа - это отличный способ устранения негативных чувств. Поделитесь вашей проблемой с тем, кто готов слушать. Записывание обстоятельств прекрасно сопутствует высвобождению от стресса. - профессиональная поддержка. В качестве профессионалов могут выступать личный врач, психолог, психиатр или просто социальный работник. - антидепрессанты. Но их желательно принимать только в короткий промежуток времени или критических обстоятельствах, хотя некоторые виды лекарств рассчитаны на длительный прием. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.