Головная боль явление довольно неприятное, но встречающееся достаточно часто.
Для того, чтобы избежать неприятных симптомов, можно подстраховать себя некоторыми действиями.

На ночь открывай форточку или окно для достаточного доступа воздуха.

Соблюдайте нормальную длительность сна, потому что слишком долгий сон, как и недостаточный ведет к дисбалансу.

Ношение даже легкого головного прибора в холодную погоду снижает риск в несколько раз.

Не обращайте внимания на такие прогнозы, как «магнитный бури» и т.д.

Не допускайте длительную депрессию, потому что она вполне может стань причиной головной боли.

Если головная боль все же возникла, то проанализируйте, что могло этому предшествовать и в последствии избегайте таких случаев.

Наличие в вашем рационе достаточного количества овощей и фруктов способно значительно снизить риск головной боли.

Бывайте побольше на свежем воздухе.

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

Автор: admin 8-12-2013, 18:33 Просмотров:
Теги: подстраховать, можно, неприятных, некоторыми, достаточного, потому, головной, избежать, симптомов, довольно, чтобы, встречающееся, достаточно, явление, часто, неприятное, могло, последствии, проанализируйте, избегайте

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:

обновить, если не виден код

Введите код: