|
Новости медицины –
Если есть много зелени, то будешь меньше страдать от ПМС Как стало известно ученым из Гарварда, которые проводили исследование, что женщины употребляющие продукты с большим количеством железа, меньше страдали от ПМС.Читайте также: Какие функции выполняет предстательная железа в организме? На основание исследований был сделан вывод, что женщины, которые употребляли очень много растительных продуктов: Овощи, артишоки, сухофрукты, чечевица, меньше страдали от перепадов настроения, раздражительности.Как сказали ученые тайны в этом нет, так как “зеленые” продукты содержат много железа, которое способствует производству вещества серотонина. Нужно заметить, что человеку достаточно примерно 20мг железа в день, но не больше 45мг. Повышенное содержание железа в организме способствует развитию рака, проблем с сердцем, артрит и другие заболевания. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.