Регистрация    Войти
Авторизация
» » Вся правда о завтраке
Женское здоровье

Вся правда о завтраке

Немецкие исследователи провели масштабное исследование, в котором участвовало около 500 человек. При этом их разделили на три группы. У одной был скромный завтрак, у другой его вообще не было, а третья обильно кушала с утра.

В результате было выявлено, что представители третьей группы съедали в течение дня не меньше, чем те, кто с утра ел меньше. Тем самым, обильно поев в начале дня, они получали примерно 400 лишних калорий.
Эти выводы полностью перевернули представление о том, что завтрак способствует похудению. Ведь в реальности он, наоборот, лишь способствует дополнительному набору лишних килограмм. По мнению специалистов, оптимальным завтраком являются фрукты, пара тостов или овсянка.

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

Автор: admin  8-10-2013, 18:55   Просмотров:   
Теги: завтрак, способствует, обильно, человек, полезен, вес, еда
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: