|
Интересное –
Киви: полезные свойства Киви не так давно появился у нас на прилавках магазинов, но уже пользуется заслуженной популярностью. Это не только вкусный, но и очень полезный фрукт. Он богат различными витаминами и микроэлементами, при этом имеет низкую калорийность. Итак, киви хорош тем, что:Читайте также: Брокколи - полезные свойства - содержит витамин С в огромных количествах - больше, чем лимон и шиповник, а значит, является прекрасным средством для профилактики простуды и укрепления иммунной системы человека. Достаточно одного киви в день, чтобы суточная потребность организма в аскорбиновой кислоте была удовлетворена;- благодаря содержанию калия, полезен при повышенном давлении, а также в качестве средства, укрепляющего сосуды и препятствующего возникновению атеросклероза и тромбоза; - выводит холестерин и предупреждает развитие болезней сердца; - положительно влияет на работу пищеварительной системы, предотвращая появление изжоги и тяжести в желудке, кроме того, улучшает обменные процессы в организме; - является хорошим средством от стрессов и депрессий: несколько плодов в день помогут нервной системе легче справиться с чрезмерными нагрузками; - богат антиоксидантами, поэтому рекомендуется для профилактики преждевременного старения; - имеет свойство выводить соли из организма, чем препятствует возникновению камней в почках; - стимулирует выработку коллагена, способен отбеливать кожу и сужать поры, в связи с чем активно используется в косметологии в составе масок для лица; - является диетическим продуктом, поскольку содержит много клетчатки и способствует сжиганию жиров, поэтому его можно употреблять людям, имеющим лишний вес. Благодаря массе полезных свойств, специалисты рекомендуют включать киви в свой ежедневный рацион всем людям, но прежде всего тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и подвергается постоянным стрессам. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.