Диета для правильного загара

Причина популярности этой диеты в том, что она чрезвычайно проста, нужно лишь немного к ней привыкнуть. Вам не придётся отказываться от вкусненького, ведь разрешено абсолютно всё, главное – правильно выбрать время. Единственное правило, касаемое порций еды: все приёмы пищи должны быть равны по объёму.

Диета «Низкокалорийная»

Эта диета основана на потреблении всего 600 калорий в день. Речь идет о своего рода низкокалорийной диете, основанной на потреблении фруктов и овощей, которые не только не позволяют привнести в организм много калорий, но также содержат большее количество волокон и витаминов, чем другие продукты.