|
Все о похудении и красоте –
Виноградная диета. Полезна или нет? По старинным преданиям известно, что виноград посадил Ной у горы Арарат после Всемирного Потопа. С тех времен и берет свое начало вкусный и поистине чудесное растение – виноград. Это вьющееся древообразное растение достигает довольно таки крупных размеров, с резными 3-5 палыми листьями, род ампельных из семейства виноградных. Цветет в апреле – мае, благоухая душистым ароматом, соцветие собрано в метелку, имеет зеленоватый оттенок, цветочки мелкие. Плоды собраны в гроздья и могут быть редкими и плотными туго набитыми, имеют шарообразный, яйцевидный или продолговатый вид - пальчиковый. Цвет виноградин от желто-зеленого до фиолетового, почти черного, может быть красно-синий или золотистый в зависимости от сорта.Читайте также: Молочная диета на три дня. Подробное меню Употребляют виноград, как в свежем, так и в любом другом виде. Славится виноград своим соком, из которого изготовляют прекрасное вино – белое или красное согласно цвету винограда. Так же из винограда делают восхитительную пастилу, варят джемы компоты варенья, готовят разные сладости, легко сочетается с другими фруктами и орехами, например «чурчхела» - колбаска из уваренного винограда с орехами. Многие народы считают виноград чудодейственным, божественным и относятся с почитанием.Воистину виноград, обладая своими уникальными свойствами, имеет не только питательные, но и целебные свойства, помогающими многим людям излечивать болезни. Основная составляющая винограда легко и быстро усваиваемая глюкоза, фруктоза, сахароза. Виноград очень полезен при стрессах и истощение, при физических нагрузках. Благодаря этим моносахаридам они сразу поступают в кровь, не изменяясь и не расщепляясь в желудке, что способствует быстрому восстановлению сил человека. Способствуют укреплению иммунитета и являются профилактикой многих заболеваний, например диабет, атеросклероз, бронхиальная астма. Виноград это хороший антиоксидант, нейтрализует и выводит из организма вредные вещества. Ежедневное употребление винограда препятствует образованию злокачественных опухолей, снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует артериальное давление, облегчает течение стенокардии, уменьшает одышку и отеки. Виноград способствует обновлению крови, при этом повышается аппетит, улучшается сон, поднимается настроение. В состав винограда входит большое количество микроэлементов, таких как марганец, никель, хром, алюминий, кобальт, цинк, бор, но более всего – калия, который стимулирует работу сердца и почек. Большое количество витаминов – аскорбиновая кислота, каротин, тиамин, рибофлавин – отлично поддерживают организм и замедляют старение. Необходимые аминокислоты, пектиновые вещества, такие как лейцин, гистидин, лизин, метионин активно участвуют в обмене веществ и хорошо выводят токсичные вещества. Виноград считается самым калорийным по сравнению с другими фруктами в 100 гр – 69 ккал, это сопоставимо 1 кг. картофеля или литре молока. В нем присутствуют углеводы - 24 г., белки 0.4 г., жиров 0 г. Для желающих очистить свой организм, для любителей стройной фигуры существует множество разнообразных диет, вот одна из них в которой предлагается в течение трех дней питаться только одним виноградом, употреблять нужно равными порциями через каждые два часа: в 1-ый день 500г., во 2-ой 1,500кг., в 3-ий 2 килограмма. Для такой диеты лучше всего подойдет виноград с косточками, так как считается, что именно в косточках содержится наибольшее количество полезных веществ. Виноград хорошее мочегонное средство очищает почки, печень. Результат виноградной диеты быстрый, но малоэффективный, если после диеты не соблюдать умеренность в еде. В разгрузочные дни, да и не только необходимо совмещать питание виноградом с прогулками, активным отдыхом, необходимо делать гимнастику, принимать контрастный душ. О чудесных и неповторимых свойствах можно говорить много, ведь это не только диетический восхитительно вкусный десерт, но и прекрасное вино, обладающее поистине магическими свойствами, помогает расслабиться снять стресс, придает настроение и веселье человеку. Восхитительные грозди приятного цвета и вкуса делают виноград неповторимым и необыкновенно праздничным продуктом. Его благородный вид и вкус соответствуют красивым названиям вин: Восторг, Ришелье, Кадрянка, Надежда, Магарача, Кагор – красные сорта винограда, Монастырская изба, Мускат, Рислинг, Элегант – изготовляют из светлых сортов винограда. Великие люди, вкушая эти сочные невероятно вкусные плоды, сравнивали их с материнским молоком. По их высказываниям именно поэтому они так хороши, что одновременно являются вкусным и полезным продуктом питания и очень хорошо помогает при различных заболеваниях и недугах. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.