|
Дети –
Тошнота во время беременности у большинства женщин, явление не редкое, мало кто из мам не испытывал приступов этого недуга. Традиционно тошнота посещает женщин в течение первого триместра. Но в некоторых случаях она длиться на протяжении всей беременности.Тошнота во время беременностиТошнота по утрам является типичным симптомом токсикоза во время беременности. Приступы могут возникать с самого утра, и продолжаться к концу дня. Первопричинами, возникновения тошноты при беременности, являются гормональные изменения в организме женщины. Гормональный фон у женского пола формируется под воздействием гормона секретирующего яичники - прогестерона. На ранних сроках беременности, плацента, еще не сформирована, поэтому все продукты обмена зародыша поступают непосредственно в кровь матери. Это может вызывать чувство тошноты и провоцировать рвоту. На поздних сроках беременности, когда формирование плаценты завершено, продукты обмена малыша нейтрализуются плацентой и тошнота проходит. Нагнетать тошноту во время беременности помогают различные неприятности, тревоги, волнения, стрессы, переутомление, недосыпание, простудные заболевания и другие недуги. Токсикоз также возможен от всевозможных запахов и ароматов, даже тех которые были приятными до беременности. Тошнота может быть спровоцирована духами, ароматным мылом, многообразием парфюмерии. Желательно избавить себя от подобных раздражителей. Если же нет такой возможности, то при интоксикации, стоит надушить платочек ароматом который не вызывает отвращения и попробовать дышать через него. Тошнота при беременности не редко сопровождается повышенным слюнотечением, общей слабостью, раздражительностью, угнетенным состоянием и снижением аппетита. Если тошноту нельзя укротить и не сила терпеть, а кроме этого она еще сопровождаеться рвотой, в таком случае важно посетить клинику для снятия интоксикации организма. Как избавится от тошноты во время беременности? Полностью избавить себя от тошноты невозможно, но облегчить ее проявления по силам любой женщине. Со временем у каждой мамы вырабатывается свои методы борьбы с тошнотой во время беременности. Во-первых: нужно разнообразить свое меню, исключить употребление продуктов вызывающих отвращение и рвоту, особенно это касается жирной, острой и жареной пищи. Еду попробуйте готовить на пару. Следует кушать только те продукты, которые вызывают аппетит, рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, сыры, а также углеводы, только не те которые содержатся в пирожных и сладостях, а те, что есть во фруктах. Не переедать, лучше есть небольшими порциями, но чаще. Потребление морса, соков, не крепкого чая с лимоном также поможет побороть тошноту. Если проснувшись с утра, вы чувствуете себя плохо, попейте минеральной водички или не крепкого чая с лимоном, это немного взбодрит, только пейте небольшими глоточками, а не залпом. Не делайте резких движений, чтобы лишний раз не вызвать головокружение. Чаще перекусывайте - грызите крекеры или время от времени съедайте по банану, главное чтобы желудок не был пустым, и даже если совсем нет аппетита, все равно следует хоть немножко покушать. Во-вторых: помимо соблюдения принципов питания, в борьбе с тошнотой во время беременности поможет ведение здорового образа жизни, специалисты рекомендуют больше двигаться, гулять не менее 2-х часов в день, чаще находится на свежем воздухе и не забывать проветривать свою комнату. Хорошим средством для улучшения самочувствия, также являются физические упражнения (только с разрешения врача), можно посещать специальные курсы для беременных, ведь отработанные там упражнения укрепят мышцы и существенно облегчат предстоящие роды. И последнее для снижения тошноты можно принимать лечебные препараты, но исключительно на растительной основе и по назначению доктора. Беременная женщина, страдающая от токсикоза должна избегать стрессов, больше отдыхать и воздерживаться от нагрузок. Если все методы борьбы с тошнотой не дают заметных улучшений, наблюдается потеря веса, в этом случае нужна обязательная консультация у специалиста – гинеколога. Только он может определить заболевание и назначить правильный курс лечения. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.