Лучшие перекусы для худеющих

Низкокалорийные перекусы для тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок Если после основного приема пищи тебя все еще влечет к холодильнику или не покидает желание полакомиться совсем неполезной для фигуры шоколадкой или печеньем, а фитнес занятия только усиливают чувство голода. Тогда отметь себе несколько вариантов низкокалорийных перекусов.

Как не набрать вес после диеты

Каждая женщина задумывается об этом вопросе. Ведь после длительной диеты, после которой вы успешно сбросили лишний вес, будет обидно, если все усилия пройдут даром. Но, к большому сожалению, нужно заметить, что не каждой девушке удается удержать отличный внешний вид после диеты.

Как улучшить обмен веществ и сбросить вес?

В статье рассказывается о пяти простых и доступных способах улучшения обмена веществ и, как следствие, снижения и удержания веса. Обмен веществ – процесс весьма сложный и может зависеть от возраста, пола, состояния здоровья, образа жизни. Главной его характеристикой является скорость протекания обменных реакций. Именно от скорости обмена веществ зависит склонность организма к избыточному весу,