Лучшие перекусы для худеющих

Низкокалорийные перекусы для тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок Если после основного приема пищи тебя все еще влечет к холодильнику или не покидает желание полакомиться совсем неполезной для фигуры шоколадкой или печеньем, а фитнес занятия только усиливают чувство голода. Тогда отметь себе несколько вариантов низкокалорийных перекусов.

Пять мифов о беременной женщине

Заветные две полоски, иногда долгожданные, иногда непредвиденные, делят жизнь каждой женщины на две половины. Одна половина была до беременности, другая начинается с растущего живота и родов. Как и любая заботливая мама, вы стремитесь провести период ожидания малыша с максимальной пользой, как для самой себя, так и для ребенка. Многие будущие мамы допускают много нелепых ошибок, прислушиваясь к

Цветотерапия лечение

В статье приведена информация о цветотерапии и её влиянии на человеческий организм, а также кратко описаны некоторые научные эксперименты в области коррекции поведения и лечения цветом Понятие цветотерапии основывается на том, что физиологические функции практически любого человеческого организма реагируют на определенные цвета. Кстати, когда вы в следующий раз зайдете в ресторан быстрого

Продукты для загара

В статье рассмотрены продукты способствующие загару, сохраняющие загар, а также те которые ему препятствуют. О вреде чрезмерного загара знают многие. Но как достичь привлекательного шоколадного оттенка и не навредить коже? Для этого следует провести заблаговременную, комплексную подготовку организма, а также оказывать ему регулярное содействие, помогая восстанавливать силы к новым солнечным

Как правильно спать

В данной статье мы поговорим о том, как правильно спать, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрее и свежее. Жизнь современного человека не оставляет много времени на отдых. Поэтому мы должны приспосабливаться, стараясь по максимуму использовать все свое свободное время, чтобы полноценно отдохнуть, улучшить здоровье и повысить работоспособность. Ведь без должного отдыха тяжело или даже

Зарядка по утрам - полезно, весьма просто и доступно

Статья, раскрывающая пользу утренней зарядки и особенности её проведения. Утренняя зарядка является простым и доступным способом тонизирования мышц тела и нервной системы после сна. Кроме того, зарядка способствует уменьшению лишнего веса и обеспечивает здоровьем и долголетием. Но следует знать то, что зарядка - это ни в коем случае не тренировка.

Правильная обувь залог Вашего здоровья

Как выбрать правильную обувь, и к каким последствиям может привести ношение неправильной подобранной обуви для вашего здоровья. Современная мода диктует нам свои условия относительно выбора одежды, аксессуаров и обуви. Но реальность такова, что мода и здоровье часто не совмещаются. «Красота требует жертв», и этим все сказано. Но какой ценой.

Ходить босиком - привычка, продлевающая жизнь

Статья о пользе для организма хождения босиком. Ходить босыми ногами полезная привычка, которая приводит к закаливанию организма. Рецепторы, которые, находятся на ступнях, имеют нервные окончания, которые посылают импульсы в мозг человека. В результате полученная энергия наполняет все системы организма. Когда нога находится в обуви, то импульсы посылаются одинаковые, что приводит к утомлению и

Правильное питание для беременной женщины

Правильное и сбалансированное питание крайне важно для беременной женщины. Именно от него зависит полноценность питания плода и его правильное развитие. Будущая мама должна уделять особое внимание своему ежедневному меню. Несомненно, стоит придерживаться определенного списка полезных и разрешенных продуктов для беременных, чтобы не нанести вред здоровью малыша.

Качественное нижнее белье защитит от гинекологических заболеваний

В статье даются советы правильного выбора женского нижнего белья. Красивое нижнее белье женщины - слабость любой женщины, это стиль и источник эмоций, это выражение чувства собственного достоинства. Качество материала белья и соответствующие модели могут предотвратить многие гинекологические заболевания, помогут сохранить здоровье.