Мидии: полезные свойства

Полезные свойства мидий, правила выбора, калорийность, особенности приготовления. Мидии и другие моллюски сравнительно недавно появились на полках наших магазинов, ещё лет 10 назад их было трудно там встретить. Да и сейчас мидии входят в рацион далеко не всех наших соотечественников. Может быть потому, что не все знают об их пользе? А ведь эти моллюски – просто кладезь различных микроэлементов и

Изжога при беременности

Даже если до беременности вы никогда не сталкивались с таким явлением, как изжога, вы можете быть уверены, что находясь в интересном положении, вы обязательно узнаете, что это такое. Даже при безупречной работе желудочно-кишечного тракта и отсутствии его заболеваний, вы не застрахованы от данного явления.

Упражнения для мозга. Нейробика

В статье рассмотрены составляющие умственной активности и изложены рекомендации о том как улучшить работу мозга путем выполнения упражнений с помощью нейробики. Быть в форме – означает, находится не только на пике своих физических кондиций, но и умственных способностей, а для этого нужно тренировать свой мозг – выполнять комплекс упражнений которые доступны практически всем. Наш мозг удивителен

Как выглядеть моложе своих лет?

Рекомендации, которые помогут сохранить молодость и красоту на многие годы Омоложение с помощью пластики — вещь эффективная, но дорогостоящая. Да и лишний раз подвергать тело наркозу и операциям, без жизненно важной на то необходимости, не каждый захочет. Но каждой женщине в любом возрасте хочется выглядеть моложе тех лет, которые указаны в паспорте и это естественно. В 30 появляется желание

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай, рецепт его приготовления, схема приема. Разрешенные и запрещенные продукты для имбирной диеты, примерное меню на день. На имбирном чае можно худеть на 2 кг в неделю. Удивлены? Это не преувеличение. Корень имбиря, на котором основывается схема похудения, одно из самых действенных средств для борьбы с избыточным весом.

Летний макияж

Статья о летнем макияже. Подготовка кожи к макияжу, особенности косметики и другие нюансы макияжа в летний период С приходом лета нанесенный поутру макияж становится всё сложнее сохранить на лице в безупречном виде на протяжении дня. Однако это не означает то, что в жаркое время года нужно совсем отказаться от мейкапа. Правильно подобранная косметика и грамотно нанесенный летний макияж хорошо

Семейная палата в роддоме

Нахождение в такой палате позволит женщине не расставаться не только с малышом, но и с мужем. Безусловным плюсом семейной палаты, является – комфорт: большая двуспальная кровать, кроватка для малыша, красивая мягкая мебель, шторы, обои и так далее. В этой палате папа может находиться постоянно рядом. А если у женщины было кесарево сечение, но она хочет, чтобы ребенок лежал с ней, то это возможно

Цитрусовая диета

Принципы диеты, правила, противопоказания, меню на 7 дней Цитрусовая диета весьма привлекательна для людей с лишним весом, поскольку является одним из быстрых способов похудения. За неделю в среднем можно потерять от двух до пяти килограммов. Однако важно учитывать, что меню данной диеты достаточно жесткое, малокалорийное — и придется постоянно бороться с возникающим чувством голода. Если вы

Гистероскопия матки

В каких случаях осуществляеться гистероскопия матки, и как ее проводят? Медицина постоянно движется вперед, и появляются все новые методы лечения и диагностики. В гинекологии одним из таких методов является – гистероскопия. Это процедура, включающая обследование или хирургические манипуляции в полости матки с использованием оптической системы. Применение гистероскопии помогает в постановке

Как быстро похудеть к празднику

В статье описаны проверенные эффективные способы быстрого похудения (всего за 2-3 дня): бессолевая диета, разгрузочный день, обертывание и другие. Пара лишних сантиметров на бедрах или чуть «заплывшая» талия мешают облачиться в праздничный наряд? Только не паникуйте! Есть эффективные способы быстро похудеть всего за два-три дня.