|
Женское здоровье –
Лимон богат витаминами – В1, В2, D и P, которые содержат органические кислоты и сахар, много калия и цитрина. Но главное достояние лимона это аскорбиновая кислота (витамин C), который улучшает обмен веществ и питает все ткани организма. Лимоны укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов, очищают их и делают их более эластичными.Полезен ли лимонПолезную роль некоторых составляющих лимона хочется выделить отдельно. Аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет и стимулирует иммунную систему, является мощнейшим антиоксидантом — успешно борется со свободными радикалами, расщепляет холестерин, превращая его в желчные кислоты. Также витамин С необходим для образования коллагена - белка, который укрепляет клетки сосудов, костную ткань , способствует восстановлению кожи и заживлению ран. Биофлавоноиды. Эти вещества растительного происхождения, которые находятся преимущественно в кожуре лимона - укрепляют и нормализируют состояние мелких, кровеносных сосудов — капилляров, улучшают кровообращение, снижают уровень холестерина в крови, улучшают функцию печени, оказывают антибактериальный эффект и необходимы для лечения катаракты. Пектины – содержатся в основном в мякоти плода, очищают организм от вредного холестерина, токсинов, защищают организм от онкологических и сердечно - сосудистых заболеваний. Лимонная кислота. Как присуще всем органическим кислотам имеет выраженное антимикробное действие. Лимоны вместе с едой употребляют в профилактических целях, они не только способны улучшить вкус блюд, но и повысить иммунитет организма. В лечебных целях лимон употребляют с горячим чаем, в виде сока, применяют в компрессах, обертываниях или в качестве добавки к оздоровительной ванне. Лимонный сок рекомендуется пить при пониженной кислотности желудочного сока, снижении аппетита, отложении солей, подагре. Также лимонный сок используется как мочегонное средство, он нормализирует обмен веществ в почках и применяется при лечении мочекаменной болезни. Конечно же, лимонный сок в чистом виде лучше не употреблять, а разбавлять сок одного лимона со стаканом теплой воды, можно добавить немножко сахара. Нужно помнить, что любые цитрусовые, в том числе и лимон могут вызвать аллергию. Поэтому этот напиток рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю. Есть хороший Восточный рецепт для лечения с помощью лимона опущения матки, опущение желудка, аменореи и хорош для послеродового очищения. Рецептура такова: берем 2 -3 лимона мелко нарезаем вместе с кожурой и смешиваем их с измельченной скорлупой 5 сырых яиц. Даем настояться один день. Затем добавляем пол литра водки. Пить по 50 мл три раза в день через 20 минут после еды. Принимать 3-6 месяцев. Вот несколько простых рецептов, которые могут быть Вам полезны. Бородавки Кожуру двух лимонов измельчите, поместите в банку и залейте половиной стакана 30%-тного уксуса Банку плотно закройте крышкой и настаивайте в течении 8 дней, встряхивая время от времени. Процедить. Смочить в этом настое ватный диск и прикладывать к бородавкам по несколько раз в день. Веснушки Смешайте 100 грамм меда с соком одного лимона, пропитайте в полученной смеси - марлевые салфетки и приложите их на места с веснушками. Достичь успеха можно при регулярном наложении 15 - 20 таких масок. Мозоли На ночь распарьте ногу в миске с горячей водой, вытрите ее насухо и привяжите к мозоли корку лимона с небольшой частью мякоти, на 4 – 5 день мозоль должен полностью пройти. Прыщи Ватной палочкой смоченной в лимонном соке прижмите прыщик и подержите немного, вскоре прыщ исчезнет. От синяков и шишек Чтобы как можно скорее от них избавиться - надо протирать синяк или шишку кубиком льда с замороженным соком лимона или делать с ним холодные примочки ватным тампоном. Скоро отечность спадает и синяк рассасывается. Само собой, такая процедура подойдет только в том случае, если не поврежден кожный покров. От головной боли Возьмите свежую кожуру лимона, очистите от белой пленки (цедры), и приложите к вискам подержите некоторое время, если головная боль очень сильная тогда держать нужно долго, чтоб не держать руками – можно перевязать голову платком или марлей зафиксировав корку на висках. Под лимонной коркой на коже появятся красный пятна – они начнут немножко чесаться и гореть, а головная боль уйдет. Можете попробовать более простой метод: нанесите в область висков несколько капель лимонного сока. Отит Закапайте в ухо 3 - 5 капель лимонного сока, это должно снять боль и улучшить слух. Стоматит Вскипятить 1 л воды и охладить до температуры тела. Затем сок 1 лимона и 2 ст. л. меда растворить в воде. Смазывать поврежденные места этой смесью 2 раза в день. Кашель и боль в горле Антисептические свойства и большое содержания витамина С – делают лимон хорошим средством от болей в горле, а также при ангине. Если болит горло, стоит делать полоскания теплой водой с лимонным соком. Разведите сок одного лимона в половине стакана теплой кипяченой воды, по желанию можно добавить чайную ложечку соли. Полоскать горло этим раствором 3 – 4 раза в день. С болью в горле и кашлем можно бороться с помощью сахарных конфет, приготовленных в домашних условиях: кусочек сахара сильно потрите о кожуру лимона. Затем положите кусочек сахара в рот, и дайте ему растаять. Для укрепления зубов Если хотите иметь белые и крепкие зубы – тогда натирайте их кожурой лимона. От кровоточивости десен Лимон обладает хорошими антисептическими свойствами, что делает его эффективным средством против кровоточивости десен. Для этого нужно ежедневно протирать десна внутренней (белой ) частью кожуры лимона и делать систематические полоскания водой с соком. Гипотония В климактерическом периоде или при низком кровяном давлении, готовим смесь из 50 грамм поджаренных и молотых зерен кофе, добавляем 0,5 кг меда и сок одного лимона – принимать по 1 чайной ложке спустя 2 часа после еды. Смесь хранить в холодильнике. Судороги ног По утрам и вечерам смазывайте ступни ног соком из лимона и не ходить и не надевать обувь дождитесь, пока сок высохнет. Проводить курс лечения - не более двух недель. Обмороки Возьмите 100 грамм сухих измельченных лимонных корок, залейте одним литром водки, и настаивайте три недели временами встряхивайте. Процедить и принимать по 25-30 капель три раза в день. От Кровотечения При сильных маточных кровотечениях смешать шесть яичных белков с 0,5 чайной ложки лимонной кислоты и выпить эту смесь. При необходимости повторить. Послеродовое очищение Измельченную скорлупу 5-ти сырых яиц смешайте с двумя или тремя мелко нарезанными неочищенными лимонами. Настаивать 1 день, затем добавить пол литра водки. Принимать по 50 миллилитров 3 раза в день через 20 минут после еды на протяжении 3 - 6 месяцев. От задержки жидкости Лимону присущи выраженные мочегонные свойства, что будет очень кстати, если наблюдается задержка жидкости в организме. По утрам натощак следует выпивать разведенный в воде сок, дополняя процедуру массажем ног. Ополоснуть стопы холодной водой, затем массировать таким составом: 8 мл масла лимона, 2 мл эфирного масла можжевельника и немного миндального (растительного) масла. От расстройств пищеварения Лимон хорошо стимулирует систему пищеварения, заставляет желудок вырабатывать кислоту. Это средство подойдет только людям, которые не имеют таких болезней как язва, гастрит, повышенная кислотность. Сваренная с сахаром кожура лимона, улучшит пищеварение и усилит аппетит. Уход за ногтями Чтоб ногти стали крепкими, гибкими и блестящими – протирайте их кожурой лимона или ватным диском - смоченным в лимонном соке. От Перхоти Кожуру из четырех лимонов варите в течении 15 минут в 1 литре воды, отвар процедить – ополаскивать волосы отваром раз в неделю. Для волос Для придания блеска потускневшим волосам, ополаскивайте их водой с добавленным лимонным соком. Этот способ особенно подойдет для светлых волос – сок лимона придаст им неотразимый лучистый оттенок. Известно, что лимонный сок способен смягчить жесткую воду, и после мытья ваши волосы станут шелковистыми. Для лица Если вы хотите избавиться от токсинов, стать стройнее и обрести изумительный цвет лица то каждое утро выпивайте стакан умеренно горячей воды с соком лимона. А если добавить в воду сок зеленого лимона вместо желтого то пользы будет еще больше. Смешайте в равных долях лимонный сок и оливковое масло получится эффективное средство для разглаживания мимических морщинок и омоложения кожи лица. Выпивая каждое утро зеленый чай с долькой лимона, вы получите здоровый цвет лица и приятный румянец. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.