|
Женское здоровье –
Диабет также может передаваться по наследственной линии, известно, что каждый 5 житель нашей планеты имеет генетическую склонность к этой болезни. В частности наибольшие шансы заболеть сахарным диабетом имеет человек, оба родителя которого больны этим недугом. В тоже время чтобы заболеть диабетом второго типа, достаточно даже того, чтобы в роду кто-то был диабетиком.Сахарный диабет причины возникновения, профилактика и лечениеИзбегайте стрессов Общеизвестно, что достаточно большой перечень заболеваний, человеческого организма происходит из-за стрессов, сахарный диабет не исключение. Основные причины сахарного диабета первого типа (в молодом возрасте) это: стрессы и инфекционные болезни, протекающие на тле ослабленного иммунитета. Первые месяцы после рождения, ребенку не желательно давать коровье молоко, поскольку оно тоже может спровоцировать болезнь. Сахарный диабет второго типа возникает у людей после 40 лет, вследствие частых стрессов, избыточной массы тела, переедания, хронической усталости, злоупотребления алкоголем. Недосыпания также могут стать причиной этого заболевания, сон меньше 6 часов в сутки втрое увеличивает риск возникновения диабета.  До сих пор не удается полностью излечить сахарный диабет, еще не изобретено чудо средство, которое поможет избавиться от этого заболевания. Ученные утверждают, что благодаря строгому соблюдению диетических рекомендаций, смене образа жизни и корректно подобранному лечению, можно достичь стабилизации сахара в крови, и оградить себя от возможных осложнений этой болезни. Ведь сам по себе сахарный диабет не так страшен, как вызванные им осложнения поражающие практически все органы и системы организма, а это, к сожалению, ведет к ранней инвалидности, и как следствие смерти пациента. Частота инфарктов миокарда возрастает в 2-5 раза, инсультов в 4-6 раз, гангрены ног в 200 раз, кстати, 60% всех ампутаций нижних конечностей не связанных с травматизмом, приходится именно на пациентов с этим заболеванием. Единственным способом лечения является ввод инсулина, позволяющий снизить уровень сахара в крови. Каждому пациенту индивидуально подбирается суточная доза инсулина. Некоторые диабетики игнорируют полезность препаратов инсулина и отдают предпочтение нетрадиционным методам лечения. Врачи считают, что нетрадиционная медицина может служить только как дополнение к основному медикаментозному врачеванию, но не в силах заменить его. И к этому нужно отнестись ответственно, желательно советоваться с врачами, чтобы не навредить себе. Как уберечься от сахарного диабета?  Чтобы устранить факторы риска возникновения сахарного диабета, нужно держать себя в форме. А именно: вести активный образ жизни, нормализовать массу тела, остерегаться вирусных инфекций, нервных расстройств и стрессов, придерживаться принципов правильного питания и настраиваться на позитив. В целях профилактики сахарного диабета следует ограничить потребление продуктов содержащих легкоусвояемые углеводы, поскольку они повышают уровень сахара в крови – это: сахар, соль, мед, сладости, кондитерские изделия, сладкие напитки, магазинные соки, груши, дыни, виноград, бананы и картофель из-за того что он содержит крахмал. Нужно отдавать предпочтение яблокам кислых сортов, ягодам - имеющим темный окрас (черная смородина, ежевика, черница и.т.д.). Желательно употреблять гречку, овсянку, рыбу, нежирное мясо, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты. Используйте специальные средства: • Чаи для понижения уровня сахара в крови: «Ку - Гуа», «Алфит-10», «Сахар норма» и др. • Продукты питания для диабетиков: кондитерские изделия, бакалея, напитки • Таблетки на растительной основе «Инсулин-форте», «Долголет», «Витжайсар-форте» • Растительные масла, в особенности льняное - рекомендовано при сахарном диабете Занимайтесь спортом Известно, что занятия спортом всего по 30 минут в день способны снизить вероятность возникновения сахарного диабета на 50%. При этом не обязательно заниматься изнурительными силовыми упражнениями, будет достаточно бега или, в крайнем случае, спортивной ходьбы. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.