Тренировка ног - создаем скульптурные формы

Выпады - незаменимое упражнение для того, чтобы создать идеальную скульптурную форму ягодиц. Когда это упражнение для нижней части тела включено в тренировку , делается ставка на проверенные методы работы с наиболее проблемными зонами тела.

Антицеллюлитный массаж

«Апельсиновая корка» чаще возникает в местах с нарушенным оттоком лимфы и крови. В итоге возникает отек мелких сосудов. Поэтому антицеллюлитный массаж преследует две основные цели: