Польза бега для здоровья

Несомненную пользу бега невозможно игнорировать, и любой человек, мужчина или женщина, заботящийся о здоровье, красоте и душевной бодрости ни в коем случае не должен пренебрегать этим прекрасным упражнением. Постоянные беговые нагрузки улучшают кровообращение, укрепляют сердечные мышцы, избавляют от одышки и боязни физических упражнений как таковых. Бегать лучшего всего по утрам, в удобной

Диета против апельсиновой корки

Данная методика – это целый курс по борьбе с таким неприятным явлением как целлюлит. Чтобы пропали все эти ненавистные бугорки на вашем теле, вам придётся прибегнуть к жёсткому самоконтролю.