Питание при беременности

В данной статье мы расскажем о том, какие продукты, и в каком количестве следует употреблять, какие ограничить, а какие исключить из своего рациона во время беременности Правильное питание – залог здоровья будущей мамы и ее ребенка. Поэтому во время беременности следует ответственно отнестись к количеству и качеству потребляемой пищи. Адекватное поступление всех пищевых веществ белков, жиров,

Фруктовая красота

Свежие, яркие, сочные и ароматные… Фрукты - удивительные дары природы, которые делятся с нами жизненной энергией и естественной красотой.

Фруктовая диета

В основе фруктовой диеты лежат практически одни фрукты, главным преимуществом этой диеты является то, что всего за одну неделю можно избавиться от 5-7 лишних килограмм.

Болгарская диета для похудения

Статья про "болгарскую диету", которой пользуются балканские народы. Первый день этой диеты просто замечателен. Плотный завтрак, обилие овощей и фруктов станет залогом того, что, собственно, начало диеты не будет остро ощущаться. Предложение кушать яблоки в течение дня полезно в качестве полноценного источника клетчатки. Фрукты и овощи стимулируют работу желчного пузыря - поэтому не будет

Самые эффективные разгрузочные дни

Вы хотите похудеть? Попробуйте самые лучшие разгрузочные дни, которые позволят вернуть красивую фигуру!

Как выбрать фрукты для беременной

Во время беременности всегда хочется разных вкусностей, в частности, фруктов. А летом их выбор велик, поэтому соблазн гораздо больше, абрикосы, персики, арбузы и прочее, можно наесться до отвала. Даже гинекологи рекомендуют заменяться сладости фруктами, это вкусно и полезно.

Тропические фрукты Таиланда

Обзор экзотических, тайских фруктов Если вы любите экзотику и собираетесь посетить Таиланд, то без походов на местный рынок конечно же не обойдетесь. Торговые лотки располагают внушительным разнообразием тропических фруктов – попробовать которые вы просто обязаны, тем более, что многие из них не только выглядят необычно, но и обладают уникальными питательными и целебными свойствами.

Диета против апельсиновой корки

Данная методика – это целый курс по борьбе с таким неприятным явлением как целлюлит. Чтобы пропали все эти ненавистные бугорки на вашем теле, вам придётся прибегнуть к жёсткому самоконтролю.