Здоровый сон. Сколько и как?

Наверняка каждый из вас хотя бы раз задумывался о таком вопросе. Что же нужно для хорошего и здорового сна? Правда ли то, что он влияет на наше настроение, утомляемость, на головные боли, на нашу возможность сосредотачиваться? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье.

Как использовать мед для ухода за кожей лица и тела

Редко можно встретить такого человека, который ни разу бы не слышал о целебных свойствах меда. Этот удивительный продукт имеет очень широкий спектр применения. Благодаря своим замечательным вкусовым качествам практически не заменим в некоторых шедеврах кулинарии. В состав меда входит множество полезных веществ и витаминов, он обладает противомикробными свойствами и многими другими полезными и

Головные боли

Они бывают от самых разных причин и разного характера. 1. Тяжелая голова и боли от неподходящих очков. Надо сменить их. 2. Засорение желудка дает мучительные боли с поднятием температуры. Надо постараться вызвать рвоту и хорошо прочистить желудок. На голову положить холодный компресс. ^овные боли от малокровия. На