Регистрация    Войти
Авторизация
» » рекомендуется

Хороший сон: как достичь?

23-05-2014, 20:55 0
Каждый из нас, независимо от достатка и образования, понимает важность сна. Чтобы сон был хорошим, рекомендуется ложиться спать в определенные часы – с 22:00 до 6 утра. Время с 22:00 до часа ночи характеризуется образованием в организме гормона счастья. Именно он обеспечивает хороший сон и прекрасное утреннее настроение. Иначе можно добиться разбитости и подавленности, как говорится, вам светит

Как лечиться при первых признаках простуды

26-03-2014, 09:02 0
В межсезонье, когда на улице сыро и холодно, простудные заболевания подстерегают нас каждый день, и мало кому удаётся не заболеть. Утром, по дороге на работу, человек может чувствовать себя совершенно здоровым, а вот уже вечером у него вполне вероятно появление первых признаков ОРВИ. Именно с этими первыми признаками и следует начинать незамедлительную борьбу. Первое, что рекомендуется сделать,

Ванны с морской солью для красоты тела и душевной гармонии

3-11-2013, 07:47 1
Морская соль является одним из лучших помощников в борьбе за красивую и стройную фигуру. К тому же, она положительно влияет на нервную систему, способствует интеллектуальному развитию, а также снимает усталость и напряжение.