Едим и худеем

Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть? Давно известно о том, что есть продукты, благодаря которым мы не только не поправляемся в весе, но и наоборот худеем. Они способствуют сжиганию избытка жира. Дело в том, что на их усвоение нашим организмом расходуется больше калорий, чем они есть в самих продуктах. Зеленый чай не только препятствует образованию раковых клеток и является прекрасной

Самые эффективные разгрузочные дни

Вы хотите похудеть? Попробуйте самые лучшие разгрузочные дни, которые позволят вернуть красивую фигуру!

Как быстро похудеть к празднику

В статье описаны проверенные эффективные способы быстрого похудения (всего за 2-3 дня): бессолевая диета, разгрузочный день, обертывание и другие. Пара лишних сантиметров на бедрах или чуть «заплывшая» талия мешают облачиться в праздничный наряд? Только не паникуйте! Есть эффективные способы быстро похудеть всего за два-три дня.

Чем опасно быстрое похудение?

Наверняка, многим девушкам знакома ситуация, когда лето или теплые весенние деньки застают в буквальном смысле врасплох. Настает время для коротких шорт, юбочек, обтягивающих джинсов, а фигура, по мнению многих представительниц прекрасного пола, абсолютно к этому не готова. В подобных обстоятельствах, многие стараются похудеть в кратчайшие сроки, начиная посещать тренажерный зал едва ли не каждый

Как удержать вес после диеты

Статья о том, как похудеть и удержать свой вес. Многие женщины, целеустремленности и силе воли которых можно только позавидовать, потратили немало усилий, чтобы пройти через жесткие и изнурительные диеты. Но, так и не успев, как следует порадоваться своим достижениям, уже спустя неделю замечают, что вес возвращается вновь и снова разочарования по поводу очередной малоэффективной диеты.

Японская диета для похудения

Японская диета - путь к красивому телу. Японская диета для похудения была разработана в японской клинике "ЯЭКС". Суть ее в том чтобы максимально сбалансировать и ускорить обмен веществ, продукты - входящие в меню японской диеты очень тщательно подобраны и поэтому японская диета требует строгого соблюдения. Диета из страны восходящего солнца обрела всемирную популярность, благодаря тому, что за

Что нужно знать перед тем как сесть на диету

Если ваш выбор для потери веса диета. Диета в переводе с древнегреческого означает образ жизни, то есть бессмысленно садится на любую диету на пару недель так как организм еще не успевает адаптироваться к новому стилю жизни. Для быстрого достижения оптимального результата в рекордно короткие сроки сейчас рекламируют много средств для похудения, а также появилось много модных диет. Но нужно