Профилактика шейного остеохондроза

Главной проблемой нашего столетия смело можно назвать остеохондроз, поскольку найти человека, который не страдал бы от этого недуга, довольно таки сложно. Виной тому не только малоподвижный образ современной офисной жизни, но и в экологии, неправильном питании и недостаточном количестве отдыха.

Повышаем иммунитет

Наверное, все знают о том, насколько важно иммунная система организма. Иммунитет – это целый комплекс мер по защите организма для того, чтобы минимизировать все негативное влияние на человека от различных инфекций и прочих неблагоприятных факторов. К процессу повышения иммунитета необходимо подходить комплексно потому, что в его состав входят многие системы организма.

Остеохондроз

Человеку невозможно представить свою жизнь без опорно-двигательной системы. Совсем немыслимо было бы прожить без позвоночника. Эта идеально приспособленная для прямостоячего положения тела часть защищает спинной мозг и является опорой для всех других частей тела. Мнение, что прямостоячее положение губительно действует на позвоночник, ошибочно. Вот почему его заболевания или даже легкие