О постродовом кризисе

С появлением нового члена семьи, появляются и некоторые дисбалансы, которые могут быть преодолены с терпением и взаимной поддержкой. Новая мать проходит через период больших изменений, как физических, так и эмоциональных. Большинство молодых женщин находятся в некоторой депрессии и страхе перед этими трансформациями.

Что необходимо знать о массаже лица?

После тяжелого и трудного дня ваше лицо устает также, как и весь ваш организм. Чтобы расслабить мышцы лица, а также ускорить кровообращение, вам необходим массаж. Он, несомненно, окажет положительное влияние на кожу вашего лица и на ваше общее самочувствие. Однако, следует помнить, что кожа га лице достаточно чувствительная и требует только самого нежного массажа. Нельзя совершать резких и грубых

Боремся с бессонницей

Причинами плохого сна, или отсутствием такого, могут быть, как нарушение в работе нервной системы, так и со здоровьем в целом. Поэтому, если на протяжении длительного времени качество и продолжительность Вашего сна оставляет желать много лучшего – необходимо обратиться к врачу. Однако прежде, стоит попробовать несколько простых рекомендаций, которые не единожды помогали многим представительницам

Или же применять время от времени

Или же применять время от времени такие домашние и народные средства: 1. Утром натощак съесть 1—2 свежих или сушеных персимона (каки). Прекрасное средство, если их есть изо дня в день, в течение одного-двух месяцев, то можно даже избавиться от хронических запоров. 2. Принимать перед обедом по 10 капель лукового настоя на водке: /з бутылки наполнить резаным луком, залить доверху спиртом или

Мастодинон

Мастодинон, отзывы о котором столь часто встречаются на просторах сети – это вещество, которое относится к гомеопатическим препаратам. Производится он в Венгрии в виде таблеток или капель.

Астма

Астма (бронхиальное удушье). Припадки астмы продолжаются от нескольких секунд до нескольких часов и даже дней. Выражаются они так: стеснение в груди, затрудненное дыхание, страх, нередко кашель с большим количеством очень вязкой мокроты, также колющие, сверлящие, жгучие боли, отдающие в плечо. Болезнь трудно излечимая, но при принятии надлежащих мер такой больной может жить десятки лет. Во время

Телевизор – убийца жизни

А вы никогда не задумывались, сколько времени проводите перед телевизором в день, в неделю, в месяц или даже в год? Если нет, то задумайтесь. Ведь это даже жутко представить. Ученые из Австралийского университета доказали что всего лишь один час проведённый перед телевизором сокращает вашу жизнь на целых 22 минуты. Если, допустим, вы находитесь у телевизора всего за день около шести часов, то

Хороший сон: как достичь?

Каждый из нас, независимо от достатка и образования, понимает важность сна. Чтобы сон был хорошим, рекомендуется ложиться спать в определенные часы – с 22:00 до 6 утра. Время с 22:00 до часа ночи характеризуется образованием в организме гормона счастья. Именно он обеспечивает хороший сон и прекрасное утреннее настроение. Иначе можно добиться разбитости и подавленности, как говорится, вам светит

Проснуться в хорошем настроении? – Легко!

Будний день для многих начинается с сигнала будильника, после чего практически вся работа выполняется в автоматическом режиме. Но просыпаться в хорошем настроении можно и нужно. По утверждениям специалистов, хорошее настроение с утра может обеспечить такое же «ощущение жизни» перед сном. Для этого необходимо понять, что все проблемы решаются днем. Ночь – это время сна и отдыха, а не решения

Рекомендации по выбору и выдержке диеты

Выбор диеты зависит, прежде всего, от того, какая цель стоит перед человеком, который хочет похудеть. Если необходимо избавиться в сжатые сроки от пары лишних килограмм, то прекрасно подойдёт одна из множества экспресс диет. А если хочется постепенно прийти в форму без вреда для организма и надолго сохранить результат, то необходимо обратиться к более длительным вариантам, которые направлены на