Как не набрать вес после диеты

Каждая женщина задумывается об этом вопросе. Ведь после длительной диеты, после которой вы успешно сбросили лишний вес, будет обидно, если все усилия пройдут даром. Но, к большому сожалению, нужно заметить, что не каждой девушке удается удержать отличный внешний вид после диеты.

Как лечиться при первых признаках простуды

В межсезонье, когда на улице сыро и холодно, простудные заболевания подстерегают нас каждый день, и мало кому удаётся не заболеть. Утром, по дороге на работу, человек может чувствовать себя совершенно здоровым, а вот уже вечером у него вполне вероятно появление первых признаков ОРВИ. Именно с этими первыми признаками и следует начинать незамедлительную борьбу. Первое, что рекомендуется сделать,