НОВОЕ
ПОПУЛЯРНОЕ
ОБСУЖДАЮТ
Препараты для лечения домашних животных - ронколейкин, гентамицин, фоспренил,
Статьи | 13-12-2015, 15:34
16
Здоровая нервная система
11-11-2015, 20:07
0
Как сохранить нервы и душевный покой Одной из важнейших предпосылок здоровья и долголетия человека, является крепкая и здоровая нервная система. Поэтому, чтобы сохранить ее таковой, важно соблюдать некоторые правила рекомендованные доктором Брэггом.
Услуги косметологовНа сегодняшний день существует множество салонов красоты и косметологических клиник, которые предлагают большое количество услуг по уходу за телом, волосами, кожей. Посещая салон красоты, каждая современная женщина имеет возможность улучшить свой внешний вид, обрести новый имидж и стиль. Многие женщины, посещая салоны красоты, избавляются от стрессов, депрессии, вместе этого получают хорошиеПолезное мороженое
11-01-2015, 06:01
0
Чем полезно мороженое, и кому и в каких случаях следует воздержаться от его употребления В разгар теплого и жаркого лета, мало кто сможет отказать себе в удовольствии насладится порцией всеми любимого с детства мороженого. Но страх заболеть ангиной или гастритом, лишние калории и другие неприятности отпугивают многих из нас от этого вкусного лакомства. Обоснованы ли эти опасения или нет, мы
Здоровый сон. Сколько и как?
12-10-2014, 18:21
0
Наверняка каждый из вас хотя бы раз задумывался о таком вопросе. Что же нужно для хорошего и здорового сна? Правда ли то, что он влияет на наше настроение, утомляемость, на головные боли, на нашу возможность сосредотачиваться? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье.
Хороший сон: как достичь?Каждый из нас, независимо от достатка и образования, понимает важность сна. Чтобы сон был хорошим, рекомендуется ложиться спать в определенные часы – с 22:00 до 6 утра. Время с 22:00 до часа ночи характеризуется образованием в организме гормона счастья. Именно он обеспечивает хороший сон и прекрасное утреннее настроение. Иначе можно добиться разбитости и подавленности, как говорится, вам светитПроснуться в хорошем настроении? – Легко!Будний день для многих начинается с сигнала будильника, после чего практически вся работа выполняется в автоматическом режиме. Но просыпаться в хорошем настроении можно и нужно. По утверждениям специалистов, хорошее настроение с утра может обеспечить такое же «ощущение жизни» перед сном. Для этого необходимо понять, что все проблемы решаются днем. Ночь – это время сна и отдыха, а не решения |