Диета при диабете

Диета и диабет – это неразделимые понятия. Лишь при правильном построении собственного рациона, с ограничением поступления сахаров в организм с едой можно противостоять этой болезни. При сахарном диабете диета неизбежна, но это не значить, что нужно забыть про все любимые блюда. Стоит рассмотреть главные принципы питания для людей, страдающих диабетом.

Диета «Низкокалорийная»

Эта диета основана на потреблении всего 600 калорий в день. Речь идет о своего рода низкокалорийной диете, основанной на потреблении фруктов и овощей, которые не только не позволяют привнести в организм много калорий, но также содержат большее количество волокон и витаминов, чем другие продукты.