Лучшие перекусы для худеющих

Низкокалорийные перекусы для тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок Если после основного приема пищи тебя все еще влечет к холодильнику или не покидает желание полакомиться совсем неполезной для фигуры шоколадкой или печеньем, а фитнес занятия только усиливают чувство голода. Тогда отметь себе несколько вариантов низкокалорийных перекусов.

Правильный завтрак для похудения

Каким должен быть правильный завтрак его польза, рекомендации по выбору продуктов, несколько вариантов завтрака для похудения Всем известное изречение "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу"… совсем не лишено смысла, ведь именно завтраку должно уделяться наибольшее значение в повседневном рационе. Почему именно так читайте далее в статье.

Диета «Низкокалорийная»

Эта диета основана на потреблении всего 600 калорий в день. Речь идет о своего рода низкокалорийной диете, основанной на потреблении фруктов и овощей, которые не только не позволяют привнести в организм много калорий, но также содержат большее количество волокон и витаминов, чем другие продукты.