Об улучшении памяти

С чего начинаются проблемы с памятью? Представьте себе, в один чудесный день, вы находитесь на работе, занимаетесь своими делами, и вдруг у вас в голове появляется мысль о чайнике на кухне. Вы задаетесь вопросом, выключили ли вы его или же нет?

Правильный завтрак для похудения

Каким должен быть правильный завтрак его польза, рекомендации по выбору продуктов, несколько вариантов завтрака для похудения Всем известное изречение "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу"… совсем не лишено смысла, ведь именно завтраку должно уделяться наибольшее значение в повседневном рационе. Почему именно так читайте далее в статье.

Диета для правильного загара

Причина популярности этой диеты в том, что она чрезвычайно проста, нужно лишь немного к ней привыкнуть. Вам не придётся отказываться от вкусненького, ведь разрешено абсолютно всё, главное – правильно выбрать время. Единственное правило, касаемое порций еды: все приёмы пищи должны быть равны по объёму.

Диета «Низкокалорийная»

Эта диета основана на потреблении всего 600 калорий в день. Речь идет о своего рода низкокалорийной диете, основанной на потреблении фруктов и овощей, которые не только не позволяют привнести в организм много калорий, но также содержат большее количество волокон и витаминов, чем другие продукты.

Вся правда о завтраке

Завтрак не так полезен, как считалось. В статье рассказывается об отрицательных сторонах приема пищи по утрам. Мнение о том, что завтрак наиболее полезен, является не совсем верным. К таким выводам пришли немецкие ученые. Ранее считалось, что если с утра человек принимает много пищи, то меньше хочет есть в течение всего дня. Это помогает ему сбросить лишний вес и благотворно сказывается на всем