Как улучшить потенцию

Любой мужчина хочет как можно дольше чувствовать себя в расцвете сил. Но зачастую бывает так, что одних желаний недостаточно. На потенцию оказывают влияние многие факторы: вредные привычки, экология, неправильное питание, и даже сидячая работа может сыграть плохую шутку. Все это способствует ослабеванию сексуальной активности.

Здоровый сон. Сколько и как?

Наверняка каждый из вас хотя бы раз задумывался о таком вопросе. Что же нужно для хорошего и здорового сна? Правда ли то, что он влияет на наше настроение, утомляемость, на головные боли, на нашу возможность сосредотачиваться? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье.