Регистрация    Войти
Авторизация

Питание при беременности

12-03-2016, 11:18 2
В данной статье мы расскажем о том, какие продукты, и в каком количестве следует употреблять, какие ограничить, а какие исключить из своего рациона во время беременности Правильное питание – залог здоровья будущей мамы и ее ребенка. Поэтому во время беременности следует ответственно отнестись к количеству и качеству потребляемой пищи. Адекватное поступление всех пищевых веществ белков, жиров,

Уход за волосами зимой

Семь основных правил для правильного ухода за волосами в зимний период. Зима — сложное время для наших волос. На улице они страдают от мороза, снега и холодного ветра, а в помещениях — от сухого воздуха центрального отопления. Если прибавить к этим неблагоприятным факторам еще нерациональное питание и недостаточный уход, которыми мы частенько пренебрегаем, то нашим бедным волосам можно только

Продукты для загара

В статье рассмотрены продукты способствующие загару, сохраняющие загар, а также те которые ему препятствуют. О вреде чрезмерного загара знают многие. Но как достичь привлекательного шоколадного оттенка и не навредить коже? Для этого следует провести заблаговременную, комплексную подготовку организма, а также оказывать ему регулярное содействие, помогая восстанавливать силы к новым солнечным

Витамины для роста и укрепления волос

О роли витаминов для роста и укрепления волос Плохая экология, увеличение темпа жизни с его неизбежными стрессами, обработка продуктов питания «убивающая» биологически активные вещества, некачественные продукты питания – далеко не весь список причин, из-за которых нарушается минеральный обмен – недостаток жизненно важных и накопление токсичных наносящих вред здоровью микроэлементов. В первую

Гречневая монодиета

16-10-2014, 12:18 0
Благодаря быстрой и стабильной потери веса, эта диета очень популярна. К тому же, гречка содержит незаменимые аминокислоты и витамины, нормализирует работу желудка и снижает уровень сахара в крови.

Мидии: полезные свойства

Полезные свойства мидий, правила выбора, калорийность, особенности приготовления. Мидии и другие моллюски сравнительно недавно появились на полках наших магазинов, ещё лет 10 назад их было трудно там встретить. Да и сейчас мидии входят в рацион далеко не всех наших соотечественников. Может быть потому, что не все знают об их пользе? А ведь эти моллюски – просто кладезь различных микроэлементов и