Проснуться в хорошем настроении? – Легко!

Будний день для многих начинается с сигнала будильника, после чего практически вся работа выполняется в автоматическом режиме. Но просыпаться в хорошем настроении можно и нужно. По утверждениям специалистов, хорошее настроение с утра может обеспечить такое же «ощущение жизни» перед сном. Для этого необходимо понять, что все проблемы решаются днем. Ночь – это время сна и отдыха, а не решения

Польза бани и сауны

Статья о целительном воздействии бани и сауны. С давних времен баня заслужила мировое признание среди миллионов людей. Известно, что во времена древнего Египта, жрецы парились четыре раза в течении суток. Любовь египтян к парилке помогала поддерживать бодрость и здоровье, а также успешно бороться с преждевременной старостью.

Лечебные ванны в домашних условиях: рекомендации и рецепты

В статье даны общие рекомендации по приготовлению и приему травяных ванн, а также подробные рецепты наиболее интересных из них. Как хочется иногда расслабиться, погрузиться в мир спокойствия, разгрузить голову от множества проблем, забот и переживаний. Нет ничего лучше, чем зажечь ароматические свечи, набрать в ванну теплой воды, включить тихую, приятную музыку и окунуться в мир беззаботности и