Закаливание детей

Как правильно закаливать ребенка Вы узнаете из этой статьи Многие думают, что закаливание – это просто ежедневное обливание холодной водой. На самом же деле это целый комплекс процедур. И если родители малыша не до конца уверены, что им хватит времени и терпения на то, чтобы проводить все необходимое ежедневно, то не стоит за это браться. Закаливание представляет собой тренировку защитного

Ходить босиком - привычка, продлевающая жизнь

Статья о пользе для организма хождения босиком. Ходить босыми ногами полезная привычка, которая приводит к закаливанию организма. Рецепторы, которые, находятся на ступнях, имеют нервные окончания, которые посылают импульсы в мозг человека. В результате полученная энергия наполняет все системы организма. Когда нога находится в обуви, то импульсы посылаются одинаковые, что приводит к утомлению и

Как правильно начать закаляться

Статья о правильном закаливании. Описание этапов закаливания для новичков. Часто, прогуливаясь возле речки в зимнее время года, можно наблюдать людей, которые бесстрашно погружаются в ледяную воду. Многие считают их суперменами, которым не страшен холод и любые болезни. Так ли это? Процесс закаливания организма является одним из способов укрепления здоровья человека. При закаливании укрепляется