|
Статьи –
Почему диеты бесполезны? Причины бесполезности диет Рассмотрим психологическую сторону вопроса. Во время диет организм испытывает огромный стресс, в результате чего расход калорий увеличивается. При этом организм пытается вам «помочь», стремясь восстановить утраченный энергетически баланс, т.е. копит все, что вы съедаете. Конечно, пока вы на жесткой диете, ему это не удастся, однако после того, как ограничения будут сняты, ваш организм станет восполнять энергию с утроенной силой. Именно по этой причине лишние килограммы возвращаются, причем не одни. Зачем вам худеть? В том случае, если вы решили избавиться от лишних килограммов для того, чтобы быть здоровой, то это – отличная мотивация. Для этого точно определите желаемый вес. Точность и четкость помогут вам сохранить мотивацию. Если же причина вашего похудения – желание иметь успех у противоположного пола, вам стоит над этим поразмыслить. По статистике, только 30% мужчин предпочитают худощавых женщин. Наконец, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Если у вас есть заболевания, а вы не посетите врача, то это может привести к усугублению болезней. Итак, повторим еще раз ключевые моменты. Во-первых, вы ставите для себя грамотную цель. Во-вторых, определяете точный вес, которого вы желаете достичь. И, наконец, в-третьих, консультируетесь с врачом и сдаете все необходимые анализы. А нам остается только пожелать вам удачи! Не знаете, какая стоматология в днепропетровске зарекомендовала себя с самой лучшей стороны? Рекомендуем Вам специалистов стоматологии, сайт которой расположен по ссылке zub.dp.ua! К Вашим услугам настоящие профессионалы своего дела! P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.