|
Советы –
Когда у человека затрудненный процесс опорожнения кишечника или же совсем отсутствует самостоятельное его опорожнение в течение долгого периода времени – это запор. Порой он протекает довольно болезненно. Но, как правило, обычно довольно легко найти его причину. Вполне возможно, что причина его - это дефицит волокон в диете, или же недостаточное количество жидкости при приеме пищи, так же причиной может быть стресс, или различные лекарственные препараты, недостаточные физические нагрузки, или просто неправильное отношение к вашему кишечнику.Как избавиться от постоянных запоровЕсли вы хотите избавиться от запора или предотвратить его образование, вы должны предпринимать следующие действия: в день обязательно выпивать 5 – 6 стаканов жидкости; ежедневно заниматься физическими упражнениями; есть гораздо больше овощей, фруктов и хлебных злаков; можно так же принимать медикаменты и различные добавки клетчатки; принимать Колоксил для того, чтобы размягчить фекалии. Если вдруг у вас появилось анальное кровотечение или же боль в животе, обязательно обратитесь к врачу.  P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.