Регистрация    Войти
Авторизация
» » Массажная терапия, что это такое?
Все о похудении и красоте

Массажная терапия, что это такое?

Массажная терапия, что это такое? Массажная терапия это различные приемы разминания, постукивания, давления и тому подобных движений руками по коже с целью расслабления мышц, успокоения боли, улучшения кровообращения, а до и во время родов — для растяжения промежности и облегчения боли при схватках. Применяемый с древних времен и во многих не западных культурах, в Соединенных Штатах массаж до середины XX века по достоинству оценивался лишь преимущественно спортсменами, танцорами и жертвами инсульта или паралича, но затем наряду с другими видами телесной терапии был подхвачен теми, кто искал альтернативные методы лечения. Сегодня многие штаты требуют от профессиональных массажистов получения сертификата соответствующей школы.
Читайте также: Массаж рук — классический массаж, массаж ладоней

Существует широкое многообразие массажной техники, от легкого постукивания до глубокого вдавливания, и большинство массажистов используют комбинации приемов. К числу наиболее часто применяемых техник относятся, шведская, в соответствии с которой все тело обрабатывается серией ударов, эсален — смесь восточной и западной, главным образом, шведской, техник, акупрессуры и шиацу (последние две предполагают оказание давления на энергетические точки вдоль тех же меридианов, что и иглоукалывание). Спортивный массаж, применяющийся как часть атлетической подготовки и особо фокусирующийся на быстроте восстановления мышц для устранения боли. Реабилитационный или медицинский массаж, развитый после второй мировой войны для перенесших ампутации и других раненых ветеранов и фокусирующийся на устранении боли от неурологических проблем. В число применяемых движений входят, поглаживание, легкое, сильное и слабое, используемое в течение первой стадии родов, для облегчения боли при схватках, разминание, ритмичное поднятие и пощипывание плоти, поколачивание, легкое рубленее, постукивание или похлопывание мышц и мясистых частей тела, вибрация, быстрое сотрясение и пульсирование, выполняемое рукой или машиной, растирание, легкий контакт кончиками пальцев, выполняемый медленно и ритмично. Комбинированные движения, пассивные упражнения, предполагающие повороты, сгибание и растяжение туловища конечностей для мобилизации суставов и стимуляции синовиальной жидкости, компрессия нервов, оказание давления в нервных точках для уменьшения боли.

Хотя массаж кажется благотворным во многих отношениях, существуют определенные противопоказания к его применению. К их числу относятся флебит, тромбоз (обструктивные кровяные сгустки), аневризма (слабость или расширение артерии) и варикозное расширение вен (если оно имеет место в одной ноге, следует избегать массажа обеих ног), кожные инфекции или утончение кожи из-за ожогов, травм или отморожения. Кроме того, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем прибегать к массажу, связанному с оказанием глубокого давления или манипуляциями на мягких тканях, в случае остеопороза, артрита, гипертензии, почечной болезни, диабета, опухолей, беременности, не залеченного перелома или недавнего разрыва связок, мышц или сухожилий. Хотя массаж может быть благоприятен при некоторых из этих нарушений, он может нанести и вред при неправильном применении, поэтому необходимо получить рекомендации врача.

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

Автор: admin  26-03-2016, 03:48   Просмотров:   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: