|
Все о похудении и красоте –
В каких случаях фитнес противопоказан? Занятия фитнесом способствуют освобождению от избыточного веса и продлевают молодость. Однако многим людям нужно о фитнесе забыть.Читайте также: Какие упражнения делать, чтобы похудеть? Если физические нагрузки не соответствуют состоянию здоровья, то они принесут необратимый вред. Поэтому если вы решили заниматься данным видом спорта, то вам для начала надо посоветоваться с профессионалом. Мы дадим вам общие понятия относительно того, в каких случаях организм нельзя подвергать физическим нагрузкам.Если у вас имеется недуг сосудов или сердца, то силовые виды спорта для вас могут быть очень опасны. При гипертонии и аритмии они должны быть ограничены. Если вы страдаете недугом ЖКТ, то вам также запрещено ходить на силовые виды спорта. В наше время многие мучаются от варикозного расширения вен. Им тоже заниматься фитнесом не следует. При хрупкости костей силовые упражнения вообще не допустимы. Физические нагрузки необходимо снизить тем людям, которые имеют повреждения мышц. Если вы страдаете артритом, то для вас существует специальный комплекс упражнений. Фитнесом не советуют заниматься людям, которые недавно переболели недугом инфекционного или воспалительного характера. Дождитесь полного выздоровления. Фитнес запрещен тем, кто имеет цирроз печени, хронический недуг этого органа, а также заболевание пищевода. К примеру, дивертикулы или стеноз. Данный вид спорта также не рекомендован тем, кто имеет хронический недуг почек. К примеру, амилоидоз или пиелонефрит. О фитнесе придется забыть и в случае мочекаменного недуга. Вам нельзя заниматься спортом, если вы не так давно перенесли операцию. В противном случае у вас могут разойтись швы. О физических нагрузках следует забыть и тем, кто имеет Базедову болезнь. Снизьте нагрузки, если у вас поражена легочная система. Посоветуйтесь с доктором по поводу занятий, если у вас имеются проблемы с глазами. При невралгии заниматься тоже не советуют. Заниматься фитнесом не рекомендуют и дамам, страдающим от недугов гинекологического характера. Для будущих мам существует особый комплекс упражнений. Если беременность проходит с осложнениями, то о занятиях надо забыть. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.